Les barres chocolatées enchantent les papilles de nombreux gourmands depuis des générations. Pourtant, ces douceurs cachent souvent de véritables bombes sucrées. Le Dr Jimmy Mohamed, médecin engagé, a pris la peine d'analyser leur composition pour nous alerter sur leur haute teneur en sucre.
Un plaisir à consommer avec précaution ! Ces friandises, bien que délicieuses et idéales pour un encas, ne sont pas les plus saines. Consommées de manière excessive, elles peuvent engendrer divers problèmes de santé. Dans une récente publication sur Instagram, le Dr Mohamed a partagé un classement révélant la quantité de sucre dans différentes barres chocolatées, exprimée en équivalent de carrés de sucre blanc, pour que chacun prenne conscience de son impact.
Classement des barres chocolatées : le docteur Jimmy Mohamed fait la lumière
Parmi les marques emblématiques analysées, on retrouve : Kinder, Mars, et bien d'autres. Voici les barres les plus riches en sucre, selon le Dr Mohamed :
- Kinder Bueno : environ 18 g de sucre par deux barres, soit près de 6 carrés de sucre.
- Le Lion : chaque barre contient 22 g de sucre, ce qui équivaut à 7 carrés.
- M&M's : un paquet révèle 24 g de sucre, environ 7 carrés de sucre.
- Les Mars : une barre renferme 28 g de sucre, soit 9 carrés.
- Bounty : cette barre contient 34 g de sucre, l'équivalent de 11 carrés.
- Schokobons : un seul bonbon vaut 3 g, mais ouvrir le paquet pourrait mener à plus de 100 g de sucre, soit 25 carrés !
Ces chiffres sont révélateurs : une attention particulière s'impose lors de nos choix alimentaires, notamment lorsque ces douceurs nous appellent. Respecter des limites de consommation peut contribuer à une vie plus saine.
