La retraite, cette période tant attendue, s'accompagne d'une promesse de liberté. Avec un revenu régulier et plus de contraintes professionnelles, nombreux sont ceux qui ressentent un vent de changement. Toutefois, ce phénomène suscite des interrogations : que faire de ce nouveau temps libre ?
Les défis de la nouvelle vie
La transition vers la retraite peut être problématique. Si pour certains, cette étape signifie profiter de la famille ou réaliser des projets longtemps restés en sommeil, d'autres se retrouvent confrontés à un vide existentiel inquiétant. Par exemple, une animatrice de Seine-et-Marne, partie à la retraite à 60 ans, partage son angoisse : "Ma grand-mère a 104 ans ! Je ne peux pas rester sans rien faire pendant 40 ans !".
Comment trouver sa place ?
- Le travail comme pont : Pour beaucoup, prolonger leur activité professionnelle, même à temps partiel, devient une solution pour maintenir un lien social et structurer leur temps.
- Activités physiques et culturelles : D'autres choisissent de se tourner vers le sport, le voyage ou l'apprentissage de nouvelles compétences, favorisant ainsi le bien-être physique et mental.
Rendre un sens à cette étape
S'orienter vers des engagements associatifs ou de bénévolat peut également apporter une nouvelle dimension à cette phase de vie. Pour retrouver un sentiment d'utilité, il s'agit aussi d'identifier des activités correspondant à ses passions.
Le défi consiste donc à apprivoiser le statut de retraité, en évitant de sombrer dans l'isolement ou l'inactivité. Combler ce vide vécu par certains implique de redéfinir son identité, d'explorer de nouveaux horizons, et de se préparer à de possibles défis physiques et sociaux.
L'association OLD'UP œuvre pour donner un sens aux années supplémentaires qui nous sont offertes, invitant chacun à envisager cette période comme une opportunité à saisir. Le parcours de chacun sera unique, mais il est essentiel de s'interroger, de s'adapter et de s'épanouir dans cette phase de vie.
