Bien pratiques quand le temps manque, les poissons panés surgelés sont souvent critiqués. Pourtant, selon l'application Yuka, certaines marques proposent des produits de qualité remarquable. Voici le top 5 des marques les mieux notées.
Malgré des critiques sur leur valeur nutritionnelle, le poisson pané surgélé peut tout de même avoir sa place dans notre alimentation. En effet, il contient moins de protéines que le poisson frais, oscillant entre 10 et 12 g pour 100 g, contre 20 g pour le poisson frais. De plus, certains consommateurs s’inquiètent de la présence d'additifs et de sucres ajoutés. Mais quelles marques de poissons panés surgelés méritent réellement d'être essayées ? Voici les meilleures selon Yuka !
1. Picard : le cabillaud pané surgelé
En tête du classement, les poissons panés surgelés de Picard obtiennent une note impressionnante de 90/100 sur Yuka. Ils sont fabriqués à partir de 100 % de filets et ne contiennent aucune substance à risque. Avec un Nutri-score A, ces cabillauds panés sont peu caloriques (154 kcal pour 100 g), peu sucrés et salés. Leur contenu en poisson est à 72 %, riche en protéines avec 12 g pour 100 g.
2. Netto : les bâtonnets de colin pané
Les bâtonnets de poissons panés surgelés de Netto affichent également une excellente note de 90/100 sur Yuka. Ils contiennent 12 g de protéines pour 100 g, avec une faible teneur en sucre, en sel, et en calories (185 kcal pour 100 g). De plus, aucun additif alimentaire n’est présent.
3. Findus : Croustibat Colin d'Alaska
Retrouvez la marque Findus à la troisième place avec ses Croustibat, notés 84/100 sur Yuka. Bien que leur apport calorique soit légèrement supérieur (196 kcal pour 100 g), ils offrent une teneur en protéines plus élevée, atteignant 13 g pour 100 g.
4. Prix Mini : une option intéressante
Les poissons panés de la marque Prix Mini obtiennent également un score respectable de 84/100 sur Yuka. Leur profil nutritionnel est particulièrement satisfaisant, se distinguant par une haute teneur en protéines avec 15 g pour 100 g.
5. Top Budget : qualité et accessibilité
Enfin, les bâtonnets de poissons panés surgelés de Top Budget décrochent également une note de 84/100 sur Yuka. Avec un Nutri-score A, ces produits sont faibles en calories (185 kcal pour 100 g) et riches en protéines (12,1 g pour 100 g). Une option à considérer sans hésitation !
