La méthode BISOU propose une démarche novatrice pour protéger à la fois son portefeuille, la planète, et favoriser une reconnection avec soi-même. Ce concept articulé autour d'un acronyme séduisant permet d'écarter les achats impulsifs en nous interrogeant sur nos véritables besoins avant d'acquérir quoi que ce soit.
Créée par Marie Duboin et Herveline Giraudeau, deux françaises convaincues et pleines d’humour, la méthode a su séduire grâce à son efficacité et aux valeurs positives qu’elle véhicule. Elle offre un guide ludique et pratique pour dire adieu à la surconsommation sans frustration.
En appliquant la méthode BISOU, vous apprendrez à mieux gérer vos besoins tout en faisant des économies considérables !
Les conceptrices de la méthode BISOU
Marie Duboin a fondé un blog où elle traite de thèmes variés comme la gestion budgétaire axée sur une consommation responsable. Elle aborde aussi des sujets tels que l'écologie, le féminisme, et l'entraide. Sa carrière l’a amenée à devenir conférencière et auteure.
Herveline Giraudeau, ancienne psychologue et blogueuse, a développé un intérêt pour les enjeux environnementaux et sociétaux après un moment clé dans sa vie. Ensemble, elles ont publié le livre « L’abus de consommation responsable rend heureux ! » qui aborde de manière humoristique des messages profonds sur notre rapport à la consommation. Leur second ouvrage, « J’arrête de surconsommer », constitue un défi de 21 jours pour aider chacun à améliorer sa consommation.
Les auteures gèrent également un groupe Facebook sur la gestion budgétaire et le minimalisme, réunissant plus de 200 000 membres. Leur joie de vivre et leurs conseils éclairés encouragent une réflexion sur notre rapport à la possession et nous reconnectent à nos besoins fondamentaux.
Remettons en question nos besoins
Souvent, nous confondons les véritables besoins avec des désirs superficiels. Lorsqu'il s'agit d'achats, la question à se poser n'est pas de savoir si l'objet est nécessaire, mais plutôt à quel besoin répond-il vraiment ?
Les auteures soulignent le phénomène de l'« achat doudou », une réponse émotionnelle à une impulsion, souvent exacerbée par le marketing. Voici quelques stratégies pour naviguer ces impulsions :
- Identifiez les messages négatifs créés par le marketing sur votre image personnelle.
- Apprenez à reconnaître les marketing prompts qui déclenchent votre besoin d’achats pour le combler.
En prenant conscience de ces mécanismes, il devient possible de prendre du recul et de choisir des alternatives saines.
Stratégies pour mieux consommer
Dans notre société hyper-connectée, l’urgence d’acheter est omniprésente, exacerbée par les promotions flash et les notifications incessantes. Pour éviter de céder à ces pressions, il est recommandé :
- De toujours établir une liste d’achats et de différer l'achat pendant une à deux semaines.
- De prendre le temps de réfléchir si l'objet en question est vraiment nécessaire et utile pour vous.
Qui plus est, évaluer ce que l'on possède déjà peut réduire la frénésie d'achats inutiles. Pour remédier aux doublons, envisagez de faire un inventaire et de vous séparer d’un objet chaque fois qu’un nouveau entre dans votre maison.
En appliquant la méthode BISOU, vous pouvez non seulement améliorer votre indépendance spirituelle et financière, mais également adopter une attitude plus consciente vis-à-vis de vos achats. Cela mène à un mode de vie allégé, loin des contraintes matérielles et en phase avec vos valeurs personnelles et environnementales.
