Une enquête récente réalisée par Harris Interactive pour XloveCam révèle que 50 % des Français se livrent à la masturbation au moins une fois par mois. Mais cette pratique pourrait-elle poser un risque pour la sexualité au sein des couples ? Les éclaircissements d'une sexothérapeute.
Selon l'étude, 86 % des hommes en couple et 64 % des femmes affirment avoir déjà eu recourt à la masturbation seule. Diane Deswarte, sexothérapeute et fondatrice du Club Kamami, s'étonne que ces chiffres restent relativement modestes : “C'est probablement sous-déclaré, mais ça démontre à quel point la masturbation demeure un sujet tabou en France”.
Tensions et malentendus
Pour certains couples, la masturbation peut rapidement devenir une source de tension. Diane Deswarte souligne qu'en consultation, beaucoup de partenaires expriment des sentiments de trahison liés à la masturbation de l'autre. “Pour certains, c’est vécu comme un échec personnel. Si mon partenaire se masturbe, cela signifie que je ne lui apporte pas ce qu'il désire”, explique-t-elle.
Ces malentendus peuvent engendrer de la confusion, voire de la douleur au sein du couple. “Il est essentiel de comprendre que ces sentiments sont souvent amplifiés par des croyances erronées sur la sexualité dans le couple”, conclut-elle.
Les bienfaits insoupçonnés
Toutefois, la masturbation n'est pas forcément un obstacle à une vie sexuelle épanouie. Au contraire, elle peut offrir plusieurs bienfaits, tant sur le plan individuel que relationnel :
- Développement de la connaissance de son propre corps
- Réduction du stress
- Gestion des émotions
- Exploration de ses fantasmes
Diane Deswarte insiste sur le fait que la sexualité se compose de trois dimensions : celle de chaque partenaire et celle qu'ils créent ensemble. “Il est important que chacun puisse profiter de moments de sexualité individuels, ce qui peut, au final, enrichir le partage commun”, précise-t-elle.
Le dialogue au sein du couple
Il est important d'aborder la question de la masturbation au sein du couple. La communication reste la clé pour éviter les tensions. Si des défis se présentent, le premier conseil est d'en parler ensemble. “En discutant, on peut souvent désamorcer des idées reçues sur la sexualité, notamment la notion que l'on doit toujours satisfaire les besoins de l'autre”, souligne Diane.
La masturbation ne doit pas être synonyme de solitude ou d'échec. Au contraire, elle peut être un moyen d'accroître l'intimité et le plaisir mutuels dans un couple, affirment des experts du domaine. En France, des initiatives comme celles du site Psychologies.com encouragent l'ouverture sur ce sujet, qui reste souvent entouré de mystère.
