L'euphraise de Rostkov (Euphrasia officinalis), également connue sous le nom de Casse-lunettes ou Herbe à ophtalmie, fait partie de la famille des Orobanchacées. Ce genre inclut plus de 450 espèces, toutes caractérisées par leurs feuilles verdoyantes et leur nature hémiparasite. Effectivement, ces plantes, bien que dotées de chlorophylle, dépendent de plantes hôtes pour se nourrir, infiltrant leurs racines grâce à des suçoirs-ventouse. L'euphraise de Rostkov est particulièrement prisée pour ses propriétés curatives liées aux yeux.
Les bienfaits de l'euphraise de Rostkov sur la santé oculaire
Euphrasia officinalis ne dépasse que rarement 30 cm de hauteur et abonde dans les prés et pâturages secs de l'hémisphère nord. Ses tiges délicates portent des feuilles opposées et dentées. La période de floraison s'étend de mai à octobre, produisant de petites fleurs blanches striées de rose, ornées d'une tache jaune qui évoque un œil, renforçant ainsi la théorie des signatures en phytothérapie.
L'euphraise contient divers composés bénéfiques, notamment des tanins, des acides phénoliques, des lignanes, ainsi que plusieurs iridoïdes, tel que l'aucuboside, reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires.
Utilisation et posologie de l'euphraise de Rostkov
Depuis le XVIe siècle, cette plante est réputée pour traiter des affections oculaires telles que l'ophtalmie, la blépharite, les larmoiements excessifs et la conjonctivite. Grâce à ses propriétés apaisantes, elle est devenue un incontournable en phytothérapie.
L'euphraise de Rostkov peut se trouver en pharmacie, en herboristerie ou dans les magasins de produits naturels, sous différentes formes :
- En infusion : 10 g d'euphraise séchée pour 50 cl d'eau bouillante, à infuser pendant 10 minutes.
- En décoction : 30 g d'euphraise séchée pour 1 litre d'eau, à faire bouillir, puis à infuser.
- En teinture-mère ou extrait de plante fraîche : 20 gouttes dans un peu d'eau trois fois par jour, ou en collyre à 1% dans du sérum physiologique.
- En homéopathie : granules recommandées selon les conseils d'un professionnel.
Recette de décoction anti-allergie
Le printemps, bien qu'agréable, apporte son lot de pollens responsables de nombreuses rhinites et conjonctivites allergiques. Pour apaiser les symptômes, voici une décoction efficace :
- 10 g d'euphraise de Rostkov, pour calmer les yeux irrités,
- 10 g de plantain lancéolé, reconnu pour ses effets anti-histaminiques,
- 10 g d'ortie, également anti-histaminique avec des bienfaits anti-inflammatoires.
N'oubliez pas de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout traitement à base de plantes, en particulier si vous êtes enceinte ou si vous souffrez de maladies chroniques.
(crédit photo 1 : naturalhistoryman - CC BY-NC-ND 2.0)
